منتديات المحمدية



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلس .و .جدخول
منتديات المحمدية تبحث عن كل ما هو جديد ومفيد لتعرضة لاعضاء المنتديات الكرام لتعطى فكر جديد لكل المشتركين

شاطر | 
 

 تدريبــــات طاقه داخليه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوطه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


ذكر عدد المساهمات : 900
نقاط : 2065
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
الموقع : http://almohammdih.akbarmontada.com

مُساهمةموضوع: تدريبــــات طاقه داخليه   الأربعاء مارس 31, 2010 2:56 am


تمارين لتقوية طاقة ال(ki) وأرى أنه من الأفضل أن تكون في موضوع منفصل
ليستفيد هو والقراء ..ولن أطيل ..فقط سأكتب المفيد والذي يبني للقاريء
القاعدة السليمة للأساسيات بعدها يمكنه أن يطور نفسه بنفسه وهذا هو الأهم..

ال(ki) طاقة من الممكن أن تكون نشطة عند شخص وخاملة عند آخر..

لن أتعمق أكثر الآن ..فقط سأرشدك في البداية لطريقة تستطيع بها أن تفتح
عينك الثالثة وترى مسارات الطاقة وغالباً هي الأخضر والأزرق والأحمر ولكل
لون معنى إذا رأيته وقد تراهم مجتمعين ..هذا ليس مهماً الآن بقدر أهمية أن
تتعلم الرؤية بعينك الثالثة..

تمرينك الأول:



إجلس في مكان هاديء وفي ضوء مثالي لاتفتح كل الأنوار ولا تجلس في الظلمة
..ضع إصبعك الأوسط على المنطقة التي بين عينيك وبين الجبين ..لا تضغط
وتوتر يدك..فقط ضعها على هذه المنطقة..إفتح عينك وأغلقها عدة مرات ..أي
أرمش بشكل طبيعي ثم أغلق عينك وتخيل أن عيناً بدأت تظهر في المنطقة التي
تلمسها بأصبعك وهي مغلقة كما عينك الماديتان مغلقتان إجعلها تتشكل في
خيالك حتى تراها واضحة ..الآن أفتح عينك وتخيلها تفتح هي الأخرى وأرمش عدة
مرات وهي ترمش مع عينك وأصبعك ما يزال في مكانه حاول أن تشعر بوجودها وأن
إصبعك يتحسسها بالفعل ويتحسس حركة رمشها وهي تفتح وتغلق ..أبعد أصبعك بعد
أن تتيقن من إحساسك الصادق بها ..وسترى مسارات الطاقة بألوانها التي
ذكرتها لك في البداية..وإن لم ترها فحاول مرات أخرى وستنجح لأنها نجحت مع
كثيرين ليسوا أفضل منك


أي تمرين جسدي تقوم به بصورة خاطئة
سيؤثر سلباً على عضلات جسمك ولا يمكنك إصلاح ما حدث من خطأ إلا ببرنامج
تدريب صحيح ..وهذا بالضبط ما يحصل في تمارين الطاقة إذ حتى لو سببت لنفسك
الأذى فتستطيع تصحيح الخطأ بالتمرين الصحيح وغالباًَ لا توجد أضرار جسيمة
في تمارين الطاقة كمثل تلك الخاصة بالجسد ..




وعن التمارين فأنا أضع فاصل وقتي بين كل تمرين وآخر كي يتسنى لمن يهتم من القراء أن يتقن التمارين واحداً تلو الآخر..


وهنا أحب أن أضع تمرين كتبه زميل عضو في منتدى آخر في نفس موضوعي للطاقة وهذا نص كلامه :




السلام عليكم




هناك تمرين أخر لفتح العين الثالثة .. واود اضافته بايجاز بعد إذنك.




بتلخص هذا التمرين بـــ :-




أولاً لابد أن تكون الاعصاب في حالة سكون .. ونستطيع تسكين الاعصاب إما بتمارين الاسترخاء أو بنظر الى طرف شعلة شمعة في الظلام ..


(طرف الشعلة وليس منتصف الشعلة )


ومن ثم ننظر في مرآة كبيرة بحيث نستطيع أن نرى الوجه كاملاً ونركز النظر
على منطقة العين الثالثة ... سنرى الوجه أشبه بالسراب وستبدأ ملامح الوجه
بالاختفاء شيء فشيء ابتداء من العيون ...


وسنشعر أن جسمنا الفيزيقي قد بدأ بفقدان وزنه .. وربما نتأرجح أيضاً إن كنا واقفين .


المهم أن نركز على اللاوعي ...






--------------------------------------------------------------------------------


هناك تمرين آخر بضوء الشمعة ولكن سأكتبه بعد بعض الوقت لكي يتسنى للمهتمين
الإستفادة بتطبيق التمارين ولا يهم عدد القراء بقدر ماهو مهم عدد من
سيستفيدوا


مع تحيات
(ابوطه مراقب عام المنتدى)






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريبــــات طاقه داخليه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المحمدية  :: المنتديات الرياضية :: منتدى الرياضات القتالية :: قسم الكونغ فو-
انتقل الى: